Keep

从真人课程跟练到跑步、瑜伽训练与运动打卡记录，让每一次开始都有清晰计划，让运动自然融入日常。

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应用特色

训练记录和身体数据实时上传云端，换手机登录Keep也能完整保留你的每一滴汗水。

健康数据访问权限清晰可控，敏感信息加密存储，Keep在隐私保护上给你充分的安全感。

首页智能推荐常用课程，减少反复查找路径，让Keep帮你把热身到练后的时间都用在刀刃上。

参加燃脂派对等高强度跟练课，在音乐和鼓励中爆汗。用Keep参与团课挑战，快乐消耗卡路里。

提供从舒缓拉伸到力量流派的系统瑜伽课程。在Keep跟随引导调整呼吸，释放压力，提升身体柔韧性。

专为跑者设计的跑前激活训练，快速提升关节灵活度。用Keep做好充分准备，大幅降低跑步受伤风险。

追风骑手

骑行功能挺好用，就是偶尔GPS信号弱会飘移一点，不过总体记录还是挺准的，Keep跑步瑜伽训练都试试。

不瘦十斤不改名

饮食库很全，连麻辣烫都能查到大概热量，虽然不一定完全准，但能让自己心里有个谱，管住嘴。

肌肉酸痛患者

动作演示视频拍得很清楚，发力点都有标注，比网上随便找的教程靠谱多了，避免瞎练受伤。

早起晨跑者

早上用Keep的语音指导跑步，听着播报调整节奏，感觉晨跑没那么枯燥了，坚持一个月了。

带娃宝妈

没时间去健身房，在家用《Keep》做产后恢复，课程时间短但效率高，趁娃睡着就能练一组。

—— 以上评价综合自玩家反馈